DICAS DE DECORAÇÃO COM ALMOFADAS

Use e abuse com esta brincadeira de decorar com almofadas. Deixe qualquer ambiente mais bonito e supercharmoso.

Eu adoro almofadas. Tenho em quase toda a casa.

Solte a criatividade com essa inspiração que vem lá do Pinterest.

Fonte: http://www.casasemrotulos.com.br (Pinteres).

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FINALIZAÇÃO DO PROCESSO DE LAVAGEM DE CORTINAS EM CASA

 

BOM FIM DE SEMANA

Boa noite!

Inspiração: terminar e começar nosso fim de semana com essa inspiração divina do Shopping Garden.

Sou capaz de ficar horas contemplando. Natureza: criação de Deus, moldada pelas mãos do homem!

Créditos: ShopGarden

@shopgarden

@evely_asmulheresnossas

MANJAR BRANCO COM CALDA DE CARAMELO E AMEIXA

Receita de manjar branco com calda de caramelo e ameixa

Ingredientes:

1 vidrinho de leite de coco (Usei Sococo)

1 pacotinho de coco ralado (Sococo). Reserve um pouco para a decoração.

1 litro de leite desnatado

1xícara de amido de milho

1/2 xícara de açúcar (quem quiser pode usar 1 xícara ou adoçante artificial)

Calda:

1 xícara de água

2 xícaras de açúcar (ou adoçante artificial)

10 ameixas sem caroço.

Leve todos os ingredientes ao fogo para engrossar, mexendo por cerca de 10 a 15 minutos (depende muito de cada fogão). O meu ponto preferido é mais cremoso. Quando atingir a consistência, desligue e deixe esfriar, coloque em uma forma de buraco untada com açúcar. Cubra com papel alumínio e leve à geladeira por cerca de 2 horas.

Para a calda, leve o açúcar e a água ao fogo. O procedimento é o mesmo usado para uma calda de pudim de leite condensado. SEGREDO: não mexer.

Assim que começar a caramelar, desligue o fogo e despeje sobre o manjar já desenformado. Decore com as ameixas e o restante do coco ralado.

#evely_asmulheresnossas #blogasmulheresnossasdecadadia @evely_asmulheresnossas.

*Post não patrocinado.

CUIDADOS NA LAVAGEM DE CORTINAS

Faço tudo conforme explicações do vídeo. Troco a água duas ou três vezes, pondo de molho em dois tipos de sabão líquido: normal e de coco. Não ponho na máquina para lavar nem torcer, mas quem preferir pode optar por colocar dentro de uma fronha. É isso!

CUIDADO COM PLANTAS TÓXICAS DENTRO DE CASA!

Plantas tóxicas

Imagem: YouTube

 

Muita gente tem cães em quintais, sítios e fazendas. Praticamente, toda casa e toda família tem seu bichinho de estimação. Mas o que as pessoas não sabem é que algumas plantas podem intoxicar nossos pets, podendo levá-los a óbito.

Nosso Bernese, Arthur, ingeriu folha ou folhas de bico de papagaio, uma planta conhecida por todos, e muito usada nas decorações de Natal. Em nossa nova casa tem muito verde e plantas de várias espécies. E ele, coitadinho, sem saber, foi brincar no jardim e acabou mastigando. Começou a ficar muito amuadinho, num cantinho, sem reagir, sem comer, ou seja, uma judiação! Coitadinho! Levamos-o ao veterinário, que ao examinar o Arthur, constatou que ele estava com o estômago bem irritado e provavelmente com cólica, devido à toxina da planta. Foi medicado e, graças a Deus, já está bem melhorzinho.

Então, pessoal, todo cuidado é pouco na hora de escolher as plantas que vão morar junto com os seus animalzinhos. Não chego ao ponto de aconselhar que se faça uma escolha (ou o bichinho ou a planta) , porque nem eu abro mão dos dois (rs). Mas fiquem com os olhos bem abertos. Vocês podem providenciar algum tipo de cerca de madeira ou uma tela protetora para impedir que os seus pets corram risco de morte ao entrarem no jardim sem precisar acabar com o verde de dentro de casa.

Confiram as plantas mais perigosas:

Alamanda (Allamanda cathartica) – A parte tóxica é a semente.

Antúrio (Anthurium sp) – As partes tóxicas são folhas, caule e látex.

Arnica (Arnica Montana) – A parte tóxica é a semente.

Arruda (Ruta graveolens) – A parte tóxica é a planta toda.

Avelós (Euphorbia tirucalli L.) – A parte tóxica é toda a planta.

Beladona (Atropa belladona) – As partes tóxicas são flor e folhas. – antídoto: Salicilato de fisostigmina.

Bico de papagaio (Euphorbia pulcherrima Wiild.) – A parte tóxica é toda a planta.

Buxinho (Buxus sempervires) – A parte tóxica é são as folhas.

Comigo ninguém pode (Dieffenbachia spp) – As partes tóxicas são as folhas e o caule.

Copo de leite (Zantedeschia aethiopica Spreng.) – A planta é toda tóxica.

Coroa de cristo (Euphorbia milii) – A parte tóxica é o látex.

Costela de Adão (Monstera deliciosa) – As partes tóxicas são as folhas, caule e látex.

Cróton (Codieaeum variegatum) – A parte tóxica é a semente.

Dedaleira (Digitalis purpúrea) – As partes tóxicas são flor e folhas.

Espada de São Jorge (Sansevieria trifasciata) – A parte tóxica é toda a planta.

Espirradeira (Nerium oleander) – A parte tóxica é a planta toda.

Esporinha (Delphinium spp) – A parte tóxica é a semente.

Hibisco (Hibiscus) – A parte tóxica são as flores e as folhas.

Fícus (Ficus spp) – A parte tóxica é o látex.

Jasmim manga (Plumeria rubra) – As partes tóxicas são flor e látex.

Jibóia (Epipremnun pinnatum) – A parte tóxica são as folhas, caule e látex.

Lírio da paz (Spathiphylum wallisii) – As partes tóxicas são as folhas, caule e látex.

Mamona (Ricinus communis) – A parte tóxica é a semente.

Olho de cabra (Abrus precatorius) – A parte tóxica é a semente.

Pinhão paraguaio (Jatropha curcas) – As partes tóxicas são semente e fruto.

Pinhão roxo (Jatropha curcas L.) – As partes tóxicas são as folhas e frutos.

Saia branca (Datura suaveolens) – A parte tóxica é semente.

Saia roxa (Datura metel) – A parte tóxica é semente.

Samambaia (Nephrolepis polypodium). Existem vários tipos de samambaias e outros nomes científicos. Essa é apenas um exemplo, todas são tóxicas. – A parte tóxica são as folhas.

Taioba brava (Colocasia antiquorum Schott) – A parte tóxica é toda a planta.

Tinhorão (Caladium bicolor) – A parte tóxica é toda a planta.

Vinca (Vinca major) – As partes tóxicas são a flor e folhas.

Fonte: Produtos e Plantas Tóxicas para Cães e Gatos, de Cynara Campanati

 

 

SUGESTÃO DE REFEIÇÃO PARA AS FÉRIAS

SUFLÊ DE QUEIJO (na verdade, de dois queijos)

 

Suflê de queijo 1

Blogue As Mulheres Nossas de Cada Di

Hummmm! Ficou muito bom! Nada como praticidade num dia como o de hoje: chove em São Paulo o dia todo (aliás desde ontem). Férias, tempo emburrado, chato e tendo que organizar ainda muitas coisas na casa nova, foi isso que deu tempo de preparar para o almoço.
Anotem a receita:~
11/2 xícara de leite
1 colher (sopa) bem cheia de amido de milho
1 colher (sopa) de manteiga
100g de queijo parmesão ralado
100g de queijo prato cortado em pedaços
3 ovos
Sal (se necessário).
Preparo: Leve ao fogo o leite com o amido de milho até engrossar, sem parar de mexer. Retire do fogo, junte a manteiga e os queijos. Acrescente o sal e misture bem. Deixe esfriar.
Junte as gemas e misture bem.

Massa do suflê de queijo
Acrescente as claras batidas em neve, misturando delicadamente. Despeje numa forma com buraco no meio e leve ao forno quente por 30 minutos. Salpique nóz-moscada e queijo ralado.  Sirva em seguida.Massa do suflê 2

Acompanha arroz, feijão e uma bela salada completa!
E está pronta uma deliciosa refeição!

Bom 2018 a todos!

 

QUATRO HÁBITOS PARA TERMINAR BEM O DIA

Para Terminar Bem o Dia

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Depois de um dia tenso e estressante de trabalho, de desafios e de imprevistos, quem não deseja chegar em casa e relaxar?! Quer conhecer quatro dicas bem básicas para aliviar toda essa tensão acumulada?

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Imagem: shuttherstock

1. Ouça sua música favorita: segundo pesquisas da Universidade de Wisconsin (EUA) ouvir suas musicas prediletas libera dopamina (a substância do bem-estar), produz alegria, emoção e felicidade, além de diminuir os níveis de cortisol e a consequente redução do estresse.

 

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Imagem: Google

2. Alimente-se saudável e conscientemente: a alimentação noturna deve ser leve e incluir um carboidrato, uma proteína magra, verdura, legumes e frutas.

 

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Imagem: Google

3. Tome um banho de lavanda ou com gotas da essência: se você não tiver uma banheira de hidromassagem não importa. É só aplicar algumas gotinhas de lavanda na pele debaixo do chuveiro. O vapor da água quente libera os princípios ativos contidos na lavanda amenizando os sintomas de cansaço e de estresse.

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Imagem: Google

4. Agradeça: a capacidade de cultivar a gratidão é vital para a saúde, alivia a ansiedade e aumenta o bem-estar. Tente sempre se lembrar das bençãos que recebeu durante o dia.

 

EXAUSTÃO NO TRABALHO AFETA MAIS DE UM TERÇO DOS TRABALHADORES

 

EXAUSTÃO NO TRABALHO PROVOCA ESGOTAMENTO FÍSICO E EMOCIONAL EM MAIS DE UM TERÇO DOS TRABALHADORES

 

Síndrome de Burnout

 

A síndrome de Burnout (do inglês to burn out, algo como queimar por completo), também chamada de Síndrome do Esgotamento Profissional, foi assim denominada pelo psicanalista alemão Herbert Freudenberger no início dos anos 70. É causada por prolongados níveis de estresse no trabalho e compreende exaustão emocional, distanciamento das relações pessoais  e diminuição do sentimento de realização pessoal.

A dedicação exagerada à atividade profissional é uma característica marcante de Burnout, mas não a única. O desejo de ser o melhor e sempre demonstrar alto grau de desempenho é outra fase importante da síndrome: o portador de Burnout mede a autoestima pela capacidade de realização e sucesso profissional. O que tem início com satisfação e prazer termina pela falta de reconhecimento. Nesse estágio, a necessidade de se afirmar e o desejo de realização profissional se transformam em obstinação e compulsão; o paciente, nesta busca, sofre, além de problemas de ordem psicológica, forte desgaste físico, gerando fadiga e exaustão.

Os sintomas vão desde dores de cabeça, tonturas, tremores, muita falta de ar, oscilações de humor, distúrbios do sono, dificuldade de concentração e problemas digestivos, caracterizando nitidamente esgotamento profissional, estágio considerado emergencial e que demanda ajuda médica e psicológica.

De acordo com uma pesquisa realizada pela International Stress Management Association (Isma-BR) em 2016, cerca de 32% dos brasileiros economicamente ativos apresentam sintomas da Síndrome de Burnout. Ou seja, quase um em cada nove profissionais está dentro de um ciclo de esgotamento físico e psíquico por causa de condições extenuantes no ambiente de trabalho. O Brasil fica atrás apenas do Japão.

Muitos trabalhadores adoecem muito mais por questões ligadas ao trabalho do que por problemas individuais. Sentem-se incapacitados de trabalharem, mas continuam por medo de perderem o emprego ou de serem acusados de incapazes.

Os efeitos do estresse são identificados como:

  • Exaustão.
  • Frustração.
  • Incapacidade.
  • Estresse.
  • Culpabilidade por achar que não faz o bastante.

As estratégias utilizadas para evitar a Síndrome de Burnout:

  • Organizar o tempo e decidir quais são as prioridades.
  • Manter uma dieta equilibrada ou balanceada e fazer exercícios.
  • Discutir os problemas com colegas de profissão.
  • Tirar o dia de folga.
  • Procurar ajuda profissional na medicina convencional ou terapias alternativas.
  • Sair com os amigos.
  • Relaxar.

O tratamento inclui um tratamento multidisciplinar, envolvendo a equipe de recursos humanos e saúde ocupacional.

Fonte: www.correio24horas.com.br

Wikipedia

NOVEMBRO AZUL

Agora, é a vez de vocês, homens, se cuidarem!

Novembro Azul é o nome dado no Brasil ao movimento que busca oferecer aos homens informações de qualidade sobre o câncer de próstata. A ideia é promover uma mudança de hábitos e a quebra de paradigmas, como o medo de ir urologista e se submeter ao exame de toque. Criada pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, a campanha tece início em 2012 e já está em seu quinto ano consecutivo. Diversas ações são programadas para o mês de novembro, como iluminação de movimentos com a cor azul.

O movimento surgiu na Austrália, em 2003, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, em 17 de novembro. O bigode é o principal símbolo da campanha em todo o mundo.

Fonte: Coração & Vida

Novembro Azul_Bigode

Imagem: Google